마라톤 무릎 통증 원인과 대처방법, 무릎 안쪽 바깥쪽 대처법, 무릎 보호대 추천 및 훈련방법
마라톤을 하는 사람들이 많아지면서 부상위험 또한 많이 부각되고 있습니다. 마라톤의 흔한 부상으로 무릎 부상을 들 수 있습니다. 마라톤 무릎 통증 원인과 대처방법, 무릎 안쪽 바깥쪽 대처법, 무릎 보호대 추천 및 훈련방법 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 마라톤 중 무릎 통증의 원인 마라톤은 많은 러너들에게 성취감을 안겨주는 스포츠지만, 장시간 반복적인 동작이 무릎에 부담을 줄 수 있습니다. 마라톤 […]