글쓴이 이름: rico.D

코골이가 심하고 낮에 쏟아지는 졸음, 단순 피로가 아닐 수 있습니다. 의학적으로 검증된 수면무호흡 자가진단법(STOP-BANG)과 목 둘레 기준, 스마트워치를 활용한 산소포화도 확인법까지. 당신의 수면 건강 위험도를 지금 확인하세요. “당신 어젯밤에 코 골다가 숨 안 쉬더라. 죽는 줄 알았어.” 가족에게 이런 말을 들어보셨나요? 수면무호흡증(Sleep Apnea)은 잠자는 동안 기도가 좁아져 10초 이상 숨이 멈추는 증상이 반복되는 질환입니다. 방치하면 […]